מטבל חצילים ואגוזים
חציל ומטבל אגוז נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך חמישה תבלינים אבקת, יוגורט, חצילים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו מטבל חציל מעושן, מטבל חציל מעושן, ו חציל ואגוזי פילו פאי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חצילים, לחתוך צדדים למטה, במחבת משומנת היטב 13" x 9".
אופים ב 425 במשך 30 דקות או עד מאוד רך. מגניב. פיל וחציל קוצצים גס.
מניחים חצילים במעבד מזון; מוסיפים 1/2 כוס אגוזי מלך ו 4 החומרים הבאים. תהליך עד חלקה. תערובת חצילים כפית לתוך קערה, ומערבבים אגוזי מלך 1/2 הנותרים.
מגישים עם פרוסות פומפרניקל או לחם פיתות.