מטבל יוגורט וגזר

יוגורט & מטבל גזר נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מתאבנים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 96 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך הקרקע בערך, מלח, יוגורט מתוח, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: קרח יוגורט משמש, אוקרן ביוגורט, ו יוגורט קיץ.