מטבל ירוק Zesty אלה
מטבל אלת ירוק מתובלן עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן אם יש לך ממרח אנשובי, פלפל, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו מטבל אלה ירוק במיוחד, מטבל אלת ירוק, ו מטבל אלת ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את כל החומרים במעבד מזון, דופק 8 עד 10 פעמים או עד רק בשילוב. לגרד את התערובת לתוך קערה או צלחת הגשה. כיסוי וצינה במשך 8 שעות או לילה.