מטבל תכליתי
מטבל תכליתי הוא מתאבן המשמש 6. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 31 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש יוגורט שמנת, האריסה, כוסברה, מנטה. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מוסאקה רב-תכליתי, סלט חזיר צדדי, ו כדורי בשר הודו רב תכליתיים.
הוראות
כפית את היוגורט לקערה והכה בכמה שיותר אריסה כמו שאתה אוהב. מערבבים ברוב כוסברה ונענע, ומתבלים אם אתה רוצה. עצה לתוך קערה, לקשט עם שאר עשבי תיבול לשרת.