מטבל תרד-ארטישוק

מטבל תרד וארטישוק נטול גלוטן, מתאבנים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך גבינת פרמזן, בלוק 1/3-פחות שומן גבינת שמנת, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.