מטבל תרד מלוח
מטבל תרד מלוח עשוי להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים שלך. והוא יספק כ 72 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 12 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לכו לחנות ותביאו תרד, שמנת, עלי טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, קציץ תרד אפוי, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.
הוראות
לבשל תרד לפי ההוראות. מגניב מעט; לסחוט לנקז היטב.
בינתיים, בקערה גדולה, מערבבים שמנת חמוצה, יוגורט, טרגון, מלח, חרדל, פלפל ושום. מערבבים בתרד מבושל, ערמוני מים ובצל ירוק.
מכסים ומקררים 1 שעה כדי לערבב טעמים.