מילוי טאקו עוף קל
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית ראשונית? מילוי טאקו עוף קל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 54 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. אם יש לכם פלפל, בצל, חצאי חזה עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו קל אפוי מטבל שעועית מטוגנת (או טאקו או בוריטו מילוי), מילוי טאקו עוף מגורר בכיריים, ו טאקו של מייקל עם מילוי טאקו עוף (מתכונים דומים).
הוראות
קולים בצל ופלפל פעמון במחבת בינונית עד לריכוך.
מניחים חזה עוף על גבי תערובת הקפיצות ומרססים בתרסיס בישול.
מטגנים עוף עם תערובת מטגן עד להשחמה ומבושל דרך, חיתוך או רטוש עוף בזמן שהוא מבשל.