מילקשייק תות-סויה

מילקשייק תות-סויה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני משקאות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תותים, חלב סויה, טופו משי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק חלב שקדים תות, מילקשייק תות שטוף שמש, ו מהפך שוקולד מצופה שוקולד מילקשייק תות.