תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'ouvre, אז תנו הזדמנות ל עוגות שרימפס מיני עם חמאת ג' ינג'ר. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שרימפס, גרידת לימון, שמן זית צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו ג'ינג'ר מיני עוגות, שיפודי מיני שרימפס ג'ינג'ר, ו מיני חמאת בוטנים קראנץ גלידה עוגות (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מחממים את שמן הירקות במחבת nonstick 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים את הפטריות, שאלוט וגזר. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הגזר מתחיל להתרכך, 6 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
שאלות
גזר
3
מעבירים את התערובת למעבד מזון.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
4
מוסיפים את השרימפס, פירורי לחם, ביצה, גרידת לימון, מלח ופלפל. דופק עד בשילוב אבל עדיין עבה. טופס את התערובת לתוך 15 קציצות, כל 2 אינץ 'בקוטר ו 1/2 אינץ' עבה, באמצעות ידיים לחות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
פירורי לחם
גרידת לימון
שרימפס
ביצה
5
מניחים על גיליון אפייה מצופה בניילון נצמד ומקררים למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוטף
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
עטיפת פלסטיק
1
מערבבים יחד את החמאה, זנגביל ורוטב סויה בקערה בינונית, באמצעות מרית גומי, עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה
חמאה
ג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
מרית
קערה
2
מניחים את התערובת על פיסת פלסטיק לעטוף. מקפלים את לעטוף פלסטיק מעל וליצור את התערובת לתוך יומן על 7 אינץ 'ארוך 1 אינץ' בקוטר. להכניס למקרר עד המשרד, לפחות 30 דקות. כאשר מוכן לשרת, לחתוך את החמאה לחתיכות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
3
מחממים את שמן הירקות במחבת nonstick 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים חצי מהקציצות ומבשלים עד הזהב, 3 עד 4 דקות לכל צד. מבשלים את הקציצות הנותרות, מוסיפים שמן נוסף במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
5
מגישים את עוגות שרימפס בעוד עדיין חם עם פרוסת חמאת ג ' ינג ' ר על גבי.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Maysaran Arsheen פינו גרי. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.