מיקס צ'קס
תערובת Tex Chex עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מתכון זה מספק 28 מנות. עם 170 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, בוטנים קלויים יבשים, דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 10 מעריצים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט עוף קצוץ Tex-Mex, ו סלט פסטה Tex-Mex שמנת.
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, בוטנים, בייגלה ואגוזי גרעין תירס.
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 40 שניות או עד מותך. מוסיפים תבלינים.
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה.
מיקרוגל נחשף על גבוה במשך 4 עד 5 דקות, תוך ערבוב לאחר כל דקה. מערבבים בשבבי טורטייה.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.