קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות9
מגזין

מיקס קינמון-Apple Chex®

מיקס קינמון-Apple Chex®
תערובת Cinnamon-Apple Chex® עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ תירס, סוכר חום, תפוחים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: תפוח קינמון צ'קס לערבב, קינמון-Apple Chex® Mix (1/2 ), ו קרוק-סיר קינמון תפוח צ'קס לערבב.

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל, סוכר חום, סירופ תירס וקינמון שנחשפו על גבוה על 2 דקות, ערבוב אחרי 1 דקה, עד שהתערובת רותחים; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה. מיקרוגל נחשף על 3 דקות גבוהות, ערבוב וגירוד קערה אחרי כל דקה. מערבבים תפוחים; מיקרוגל שנחשף על גבוה על 2 דקות או עד תפוחים רק מתחילים חום על הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
מניחים בקערה הגשה; מערבבים בצימוקים. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון