מיקס קינמון-Apple Chex®
תערובת Cinnamon-Apple Chex® עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ תירס, סוכר חום, תפוחים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: תפוח קינמון צ'קס לערבב, קינמון-Apple Chex® Mix (1/2 ), ו קרוק-סיר קינמון תפוח צ'קס לערבב.
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים ושקדים.
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל, סוכר חום, סירופ תירס וקינמון שנחשפו על גבוה על 2 דקות, ערבוב אחרי 1 דקה, עד שהתערובת רותחים; מערבבים.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה. מיקרוגל נחשף על 3 דקות גבוהות, ערבוב וגירוד קערה אחרי כל דקה. מערבבים תפוחים; מיקרוגל שנחשף על גבוה על 2 דקות או עד תפוחים רק מתחילים חום על הקצוות.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר, על 5 דקות.
מניחים בקערה הגשה; מערבבים בצימוקים. לאחסן במיכל אטום.