מלית לחם כפרי עם חרדל אדום ירוק, דומדמניות, וצנוברים
מלית לחם כפרי עם חרדל אדום ירוק, דומדמניות, וצנוברים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, שיני שום; 1, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. נסו שן הארי ירוק עם דומדמניות וצנוברים, כדורי בשר עם דומדמניות וצנוברים, ו כרוב עם דומדמניות וצנוברים (מתכונים דומים).
הוראות
מתלה מיקום במרכז התנור מראשכדי 191°.
חותכים את הקרום התחתון ואת endsoff קצר לחם ולהשליך.
חותכים לחם לקוביות 3/4 אינץ'; מניחים בקערה גדולה.
לטאטא שמן ולחץ שן שום בקערה קטנה.
מוסיפים לקוביות לחם, זורקים למעיל.
קוביות לחם מורחים בשכבה אחת על מסגרת גדולהסדין להכנת; מפזרים מלח ופלפל טרי.
אופים עד מעט פריך, ערבוב מדי פעם, על 15 דקות. Coolslightly, ואז לחזור לאותה קערה גדולה.
בנדיבות חמאה 13 x 9 x 2 אינץ צלחת glassbaking. ממיסים 1 כף חמאה מחבת גדולה כבדה על חום בינוני.
מוסיפים צנוברים; מערבבים עד הזהב, על2 דקות.
מוסיפים לקערה עם קוביות לחם.ממיסים הנותרים 3 כפות חמאה אותו מחבת על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל; sauté עד חום, על10 דקות.
מוסיפים ירקות חרדל, טימין, ושום טחון; sauté עד הירוקים הם wilted ו במכרז, 3 עד 4 דקות.
מעבירים לקערה עם קוביות לחם.
הוסף 2 כוסות מלאי למחבת אותו; boiluntil מופחת 1 כוס, על 5 דקות.
יוצקים מלאי על תערובת לחם וזורקים.
דומדמניות Mixin וקליפת לימון. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי.
Transferstuffing לתבנית אפייה מוכנה. לעשות קדימה: ניתן לעשות 6 שעות קדימה. כיסוי; צמרמורת.
אופים stuffinguncovered עד מחומם דרךהתחלה לחום על גבי, 20 עד 30 דקות.