קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות38
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית מרווה אגוזי לוז (ללא גלוטן אופציונלי)

מלית מרווה אגוזי לוז (ללא גלוטן אופציונלי)
מילוי מרווה אגוזי לוז (ללא גלוטן אופציונלי) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 12 . אם יש לכם שיני שום, מלח ופלפל, שומר נורה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו Gingersnaps בריא & ללא גלוטן (תוספת חלבון אופציונלית!), מאפינס שיבולת שועל תפוזים (ללא גלוטן אופציונלי), ו מאפינס ארוחת שקדים Bananan (ללא גלוטן + טבעוני אופציונלי) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 250 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
חותכים את כיכר הלחם לקוביות מחוספסות, בכל מקום בין 1/2 אינץ ' ל 3 / 4 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
3
מורחים את קוביות הלחם על סדין עוגיות וקונים אותם בתנור במשך 10-15 דקות, או עד שהם בצבע חום בהיר ומעט פריך מבחוץ.הניחו את הלחם בצד והפכו את טמפרטורת התנור ל-350 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
גליל פירותגליל פירות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מחממים את השמן במחבת sauté על חום בינוני ומבשלים את הבצל, שומר, ושום עד שהם מעט שקופים, על 5-7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים את המרווה ואת הפטריות ומבשלים הכל במשך 10 דקות, או עד הירקות הם ~50% מהנפח המקורי שלהם. מתבלים הכל במלח ופלפל תוך כדי תנועה וטעם, טעם, טעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
6
שים את קוביות הלחם בקערה גדולה ומערבבים בתערובת הירקות המבושלת. ודא שאתה מערבב הכל היטב, אין כיסים ענקיים של לחם או ירקות להסתובב בכוחות עצמם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
יוצקים את המניה הצמחונית ושתי ביצים (unscrambled) על תערובת הלחם ומערבבים הכל עוד פעם אחת. אתה רוצה שזה יהיה לח אבל לא רגשני, הביצה צריכה מעיל הכל (זה יעזור את המילוי להגדיר את המנה).
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
8
מורחים את המילוי לתוך צלחת 9 x 13 ומפזרים את אגוזי לוז על כל התבשיל.
מרכיבים שתצטרך
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
9
אופים את המילוי במשך 15-20 דקות, או עד הלחם קלוי יפה על גבי לח באמצע. האגוזים על גבי יהיה טוסט כמו אופה המילוי ולשחרר שלהם ביותר ארומה הודיה - y לתוך הבית שלך.תביא כף, תרנגול הודו וסינר. זה חג ההודיה.
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®