קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
איך מכינים סושי
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
מלפפון וסלט סלרי עם טונה
אם יש לכם שמן זית, חומץ אורז, מלפפוניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט מלפפון וסלרי, מלפפון אסיאתי, סלרי וסלט אבוקדו, ו שעועית חמאה, טונאן וסלט סלרי (מתכונים דומים).
מרכיבים
3![גבעולי סלרי, לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ', שמורות עלים פנימיים]()
גבעולי סלרי, לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ', שמורות עלים פנימיים4קצת קישואים קצוצים![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון2![מלפפונים, חצי אורך לחתוך לתוך 1/4 אינץ חצי ירחים (6 כוסות)]()
מלפפונים, חצי אורך לחתוך לתוך 1/4 אינץ חצי ירחים (6 כוסות)2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי]()
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי3קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים283פלפל האבנרו![פחיות כל) מוצק טונה לבנה במים, מנוקז ומתפורר]()
פחיות כל) מוצק טונה לבנה במים, מנוקז ומתפורר1גבינת פרמזן מגוררת![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
גבעולי סלרי, לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ', שמורות עלים פנימיים4קצת קישואים קצוצים
מלח גס ופלפל טחון2
מלפפונים, חצי אורך לחתוך לתוך 1/4 אינץ חצי ירחים (6 כוסות)2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית כתית מעולה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי3קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים283פלפל האבנרו
פחיות כל) מוצק טונה לבנה במים, מנוקז ומתפורר1גבינת פרמזן מגוררת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה