מלפפון-מטבל יוגורט שמיר

צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? מלפפון-שמיר יוגורט יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 139 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא חומץ יין, יוגורט חלב, כוסברה טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: שמנת שמיר מלפפון יוגורט לטבול, מלפפון קר ומרק יוגורט עם שמיר, ו מלפפון בסגנון יווני ומטבל יוגורט עם שמיר.