מלפפון-מתאבנים זית

מלפפון - מתאבנים זית הוא מנת תוספת צמחונית. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. אם יש לך רוטב סלט גבינה bleu, גבינת שמנת, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מתאבנים עם גבינה וזיתים, מתאבנים שרימפס מלפפון, ו מועדון הספר + מתאבנים מלפפון שיפון.