ממרח זיתים-רגל טלה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל רגל ממולא טפנד ממולא כבש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 186 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי רוזמרין, שיני שום, רגל כבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: רגל טלה בגריל נטולת עצמות ממולאת בטפנד זיתים, צלעות כבש עם טפנד פיסטוק, ו מדף צרוב של כבש עם טפנד פיסטוק.