קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

ממרח ריקוטה, זית וצנוברים

ממרח ריקוטה, זית וצנוברים
ממרח ריקוטה, זית וצנוברים דורש סביב 5 דקות מתחילתו ועד סופו. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 10 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל 278 קלוריות. אם יש לכם כמטבל, גבינת ריקוטה חלב, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-138 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות ידידותי התקציב. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 72%, וזה די טוב. נסו ממרח ריקוטה, זית וצנוברים, טרטין ריקוטה, אוכמניות וצנוברים, ו ספגטי עם סלסת זית וצנוברים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
במעבד מזון שלבו את גבינת הריקוטה, הזיתים, הצנוברים, שמן הזית, 1 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל. דופק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מוסיפים את הפטרוזיליה ודופקים עד לאיחוד. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4
הערה של קוק: כדי לצלות את הצנוברים, מסדרים בשכבה אחת על תבנית עם נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים בתנור שחומם מראש ל -350 מעלות צלזיוס למשך 6 עד 7 דקות עד לקלוי קל. מגניב לחלוטין לפני השימוש.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה