קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מגזין

מנגו ופפריקה צלעות חזיר

מנגו ופפריקה צלעות חזיר
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מנגו ופפריקה צלעות חזיר יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 642 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם עלי כוסברה, בצל, מנגו וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקוסקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס מנגו קוסקוס כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו צלעות חזיר פפריקה עם קישואים, צלעות חזיר מתובלות בפפריקה עם מתכון תרד מטובל, ו צלעות חזיר פפריקה מעושנות עם פלפל חריף ותבלינים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חימום עד 37
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
צלעות חזיר טפיחה יבש ומפזרים את שני הצדדים עם פפריקה ו 1/2 כפית. כל מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
3
שמן חום במחבת גדולה אטומה מעל חום בינוני גבוה. צלעות חזיר חומות משני הצדדים, בערך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
העברה לצלחת.
5
מוסיפים מנגו, בצל, פלפל, ונותר 1/2 כפית. כל מלח ופלפל למחבת. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד שהתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מניחים צלעות חזיר על מנגו ואופים עד שהבשר כבר לא ורוד במרכז, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מגישים חזיר ומנגו על קוסקוס מבושל ומפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוס מבושלקוסקוס מבושל
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)