קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

מנות פירות ים בגריל Herbed

מנות פירות ים בגריל Herbed
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מנות פירות ים בגריל Herbed. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 402 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פילה תפוז, שרימפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות, מאכלי ים בגריל עם חמאת לימון-צ'ייב, ו אפיק עוף בגריל & חבילות רדיד תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. תרסיס 1 (18x18 אינץ') גיליון של רדיד כבד חובה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2
מסדרים צדפות, חתיכות דגים ושרימפס על נייר, הצבת שרימפס על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
3
מפזרים מיורן, קליפת לימון ופלפל לבן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
מרז ' ורםמרז ' ורם
4
טפטוף עם חמאה ומיץ לימון. להביא פינות של נייר עד למרכז ולאטום באופן רופף.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1-1/2 כוסות עוגיות1-1/2 כוסות עוגיות
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
מניחים מנות על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 8 עד 10 דקות או עד צדפות לבנים ואטומים, פתיתי דגים בקלות עם מזלג שרימפס הם ורודים.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
מגישים תערובת פירות ים על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה