מנטה-כוסברה צ'אטני
מנטה כוסברה Chutney עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 107 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו קיאן צ'ילי, כוסברה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: Chutney מנטה כוסברה, מנטה-כוסברה צ'אטני, ו Chutney מנטה כוסברה.
הוראות
מניחים את כל החומרים בבלנדר. מכסים ומערבבים במהירות בינונית עד חלקה.
בחוזקה לכסות ולאחסן במקרר עד 10 ימים.