מניפסט עוף פסטו
מניפסט עוף פסטו יכול להיות רק תבלין אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 411 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב פסטו בזיליקום קלאסיקו והתפשטו, רצועות פלפל קלויות, מיונז מיונז אמיתי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו עוף פסטו, עוף פסטו פאן אחד, ו עוף פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
עוף תל על צלחת מיקרוגל; למעלה עם גבינה. מיקרוגל ב-30 שניות או עד שהגבינה נמסה.
בינתיים, לערבב מיונז פסטו; התפשט על הצדדים לחתוך של רול.
מילוי רול עם עוף ופלפלים.