מסכנהעוגה III
מסכנהעוגה III הוא טבעוני ומספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זה עובד טוב כמו קינוח. אם יש לך קינמון טחון, סוכר חום, אגוז מוסקט טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגת גבינה של אנשים מסכנים., עוגת תבלינים מיושנת (הידועה גם כעוגיות של עניים), ו סיר איטי צלעות אדם עצלות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C) גריז וקמח מחבת 9x13 אינץ'.
בסיר מערבבים סוכר חום, צימוקים, מים וקיצור. מביאים לרתיחה ומרתיחים 3 דקות.
בקערה גדולה, לשלב קמח, סודה לשתיה, מלח, קינמון, אגוז מוסקט וציפורן. כאשר תערובת צימוקים הוא מגניב, להוסיף מרכיבים יבשים ומערבבים היטב לשלב.
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 30 או 40 דקות. אל תאפה יותר מדי או שזה יהיה יבש מדי. בדיקה לאחר 30 דקות. קיסם שיניים מוכנס למרכז העוגה צריך לצאת נקי.