קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
מקלות דג שומשום
מקלות דג שומשום הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 753 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. גשו לסופר וקנו שום, רוטב סויה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 82%. נסו מקלות דג שומשום, מקלות דגים עם שומשום מצופים בדג, ו מקלות דגים (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל צ'ילי אדום]()
פתיתי פלפל צ'ילי אדום2![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה דגים (בקלה, אמנון, סנאפר אדום, הליבוט)]()
פילה דגים (בקלה, אמנון, סנאפר אדום, הליבוט)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח]()
קמח12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרמלדה כתומה]()
מרמלדה כתומה0חתיכות טופי הית' בר![אבקת ג'ינג'ר או 1/2 כפית זנגביל טחון]()
אבקת ג'ינג'ר או 1/2 כפית זנגביל טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1צביטה![קמצוץ מלח]()
קמצוץ מלח4שרימפס וורידים![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ]()
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ4שרימפס וורידים![שמן צמחי]()
שמן צמחי
פתיתי פלפל צ'ילי אדום2
ביצים, מכות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה דגים (בקלה, אמנון, סנאפר אדום, הליבוט)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרמלדה כתומה0חתיכות טופי הית' בר
אבקת ג'ינג'ר או 1/2 כפית זנגביל טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1צביטה
קמצוץ מלח4שרימפס וורידים
מלח ופלפל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ4שרימפס וורידים
שמן צמחייין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
