קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות0
מגזין

מקצפת

מקצפת
מרנג יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 65 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם חלבונים ביצה, מלח, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 9%. מתכונים דומים: עוגת מרנג לימון, סיפורי משפחה ומדריך מרנג, מרנג II, ו עוגת מרנג לימון.

הוראות

1
מקציפים חלבונים ומלח במהירות גבוהה עם מיקסר חשמלי עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
2
הוסף סוכר, 1 כף בכל פעם, פועם עד פסגות רכות טופס וסוכר מתמוסס (כ 1 עד 2 דקות).
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר