קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות4
מגזין

מרינדה עוף ברביקיו קוריאני

מרינדה עוף ברביקיו קוריאני
מרינדה עוף ברביקיו קוריאני עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 626 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך רוטב סויה, אבקת בצל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 718 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל קוריאני. נסו המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, מרינדה ברביקיו קוריאנית, ו מתכון מרינדה קוריאני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני מעל חום גבוה, לטאטא יחד את הסוכר, רוטב סויה, מים, אבקת בצל, וג ' ינג ' ר הקרקע. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס חרדל מיובש1/4 כוס חרדל מיובש
כָּתֵףכָּתֵף
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
הסר את התערובת מחום, קריר, ומקציף במיץ לימון וממרח צ ' ילה חם.
מרכיבים שתצטרך
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מניחים עוף בתערובת. מכסים, ומרינים במקרר לפחות 4 שעות לפני הכנת עוף לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות