מרינדה צלויה
מרינדה צסטי ברביקיו יכול להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 119 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך רוטב ברביקיו, רוטב חריף habanero, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. , וזה לא כל כך סופר. נסו ברביקיו עוף צלוי מתובלן איטי, מרינדה בקר Zesty, ו רוטב איטלקי מתובלן ומרינדה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים יחד את רוטב ברביקיו, רוטב סטייק, בירה, ויסקי בורבון, רוטב ווסטרשייר, שום, מלח מתובל, פלפל שחור, בצל יבש, בזיליקום, אורגנו, רוטב חריף habanero, אבקת קארי, פתיתי פלפל אדומים, וסוכר חום.
מכסים את החלק התחתון של צלחת אפייה 9x13 אינץ ' עם כ 1/2 המרינדה.
מניחים את הבשר הרצוי בצלחת, ומכסים בתערובת הנותרת. מכסים, ומשרים במקרר לפחות 6 שעות לפני צלייה לפי הצורך.