מרק אספרגוס שמנת

קרם של מרק אספרגוס הוא צמחוני מרק. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 41 גרם של שומן, וסך הכל 482 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס ספירס, חמאה, אגוז מוסקט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: קרם " מרק אספרגוס, מרק אספרגוס שמנת, ו קרם דל שומן של מרק אספרגוס.