מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות7
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרק הודו, קייל ואורז חום
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
צ'ילי סינסינטי
מרק ירקות עם כיסונים
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
תבשיל בקר צפון איטלקי
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
מתכונים קשורים
תבשיל נקניקיות וביצים
מרק הודו, קייל ואורז חום
מרק ירקות עם כיסונים
מרק כרובית עשיר
מגזין

מרק גזר לבן בקארי

מרק גזר לבן בקארי
מרק גזר לבן בקארי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 153 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, קמח, קרם פרש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו מרק גזר לבן בקארי, מרק גזר לבן בקארי, ו מרק גזר לבן בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מוסיפים את גזר לבן, גזר ותפוח אדמה.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
גזרגזר
תפוח אדמהתפוח אדמה
4
מפזרים את הקמח ואת אבקת קארי ומערבבים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קאריאבקת קארי
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
מערבבים בהדרגה את המניה. להגביר את החום ולהביא לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים בעדינות במשך 40 דקות, או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
מלאימלאי
6
הפעל את החום, לחשוף, ולאפשר למרק להתקרר מעט. טהור את המרק לתוך בלנדר או מעבד מזון. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
7
יוצקים בחזרה לתוך הסיר להתחמם לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
8
כדי לשרת, מצקת לתוך קערות. מעל כל אחד עם מערבולת של קרם פרש וקמצוץ פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מצקתמצקת
9
מאמר var
10
Type_27_data = {};
11
מאמר
12
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
מיני סיבובי עוף
עוגות עגבניות
עוגת גבינה מערבולת משמש
פטריות ממולאות צדפות
תבשיל נקניקיות וביצים
שיפודי בקר בגריל עם רליש עגבניות מיובשות
שעועית אפויה טובה יותר
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה