קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

מרק דלעת שמנת

מרק דלעת שמנת
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן וראשוני מתכונים לרפרטואר שלך, מרק דלעת שמנת עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 855 קלוריות, 78 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מאוכלרשת יש 9 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 61%. המרק של אחותי: דלעת קארי שמנת ומרק כרובית, המרק של אחותי: דלעת קארי שמנת ומרק כרובית, ו מרק דלעת שמנת דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר בינוני שלבו דלעת, בצל, גזר, מרק ומלח. מבשלים, ללא כיסוי, עד שהדלעת רכה מאוד, כ-40 דקות. מרק פירה בבלנדר או במעבד מזון עם החמאה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
סכין קילוףסכין קילוף
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מקציפים שמנת למרק.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
מגישים בקערות רחבות ורדודות עם כף שמנת חמוצה, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון