מרק העדשים ותפוחי האדמה האדומים של רות

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל עדשים אדומות של רות מרק תפוחי אדמה. מתכון זה מכין 12 מנות עם 173 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 356 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם פלפל, פלפל קאיין, מרק ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. הציון הזה מוצק. נסו נקי לאכול גזר & ג'ינג'ר אדום עדשים מרק, תבשיל הבטטה של כריס של רות, ו מרק בטטה ועדשים (מתכונים דומים).