אם יש לך בערך 3 שעות ו 45 דקות לבלות במטבח, מרק חזיר ושעועית עשוי להיות נהדר ללא גלוטן וללא חלב מתכון לנסות. מתכון זה משמש 7. למנה העיקרית הזו יש 441 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לכו לחנות ואספו אורגנו, בזיליקום, סלרי ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 71%. מרק שעועית נייבי (חזיר ושעועית), מרק חזיר ושעועית, ו מרק חזיר ושעועית דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מיין שעועית ושטוף במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית מלח היקורי מעושן
2
מניחים שעועית בקומקום הולנדי או מרק; הוסף מים לכיסוי ב -2 אינץ'. מביאים לרתיחה; מרתיחים 2 דקות.