מרק ירקות וגבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק ירקות וגבינה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, חמאה, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מרק גבינה ירקות, צ'אודר ירקות גביני {מרק תפוחי אדמה גבינה ברוקולי AKA}, ו מרק ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

להמיס חמאה 3 qt. סיר על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מוסיפים פלפלים ירוקים, גזר, תפוחי אדמה ובצל; מבשלים 20 דקות. או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

גב שומן חזיר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים קמח; מבשלים ומערבבים 1 דקות. בהדרגה להוסיף מרק, ערבוב עד מעורבב היטב לאחר כל תוספת. מביאים לרתיחה, ערבוב כל הזמן. להפחית חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מוסיפים גבינה; מערבבים עד נמס לחלוטין. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב עד מעורבב היטב לאחר כל תוספת. מערבבים באפונה. מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם. מתבלים בפלפל הלבן.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס