מרק ירקות ים תיכוני

מרק ירקות ים תיכוני נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. יש מרק זה 163 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא דלעת, עגבניות שימורים, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו מרק ירקות ים תיכוני קלוי, מרק ירקות בגריל ים תיכוני, ו ירק ים תיכוני-עוגת גבינה (מתכונים דומים).