קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות41
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק מיסו לימון מראש עם כופתאות פטריות

מרק מיסו לימון מראש עם כופתאות פטריות
מרק מיסו לימון עם כופתאות פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 257 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 118 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מלח ופלפל כשרים, חומץ יין אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מרק עגבניות פטריות קדימה, כופתאות חזיר מוכנות מראש, ו הפוך מראש פטריות כורכום מוקפץ עם עשבי תיבול ורמיצ'לי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים ועשב לימון לרתיחה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
שים את מיסו בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מיסומיסו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים על 1/2 כוס מים רותחים לתוך מיסו ולהקציף עד חלקה; לשפוך לתוך סיר לטאטא יחד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
מיסומיסו
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
בואו להתבשל מעל חום בינוני גבוה כדי להפחית מעט עבור טעמים לשלב, 5 עד 7 דקות. מערבבים בתרד ומבשלים עד רק נבול, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
הסר גבעול עשב לימון ולהשליך.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
6
הסר מהחום ולתת מגניב.
7
בינתיים, שמן חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים פטריות וצדפות ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
9
לטגן עד מתרכך ומתחיל פריך, 3 עד 4 דקות, ולאחר מכן להוסיף חומץ, להפוך חום נמוך לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
10
מוסיפים רוטב סויה ומבשלים עד שהנוזל כמעט יבש, עוד 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
11
העברת תערובת פטריות למסננת מצופה נייר מגבת ולחץ על כל לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
12
עבודה אחד בכל פעם, עטיפת wonton ליי בצורת יהלום מולך.
13
מניחים 1 כפית גדושה מילוי למרכז. להרטיב את הקצוות התחתונים של עטיפה עם מים באמצעות האצבע שלך, ואז לקפל ולאטום בחוזקה. אם תרצה, רטוב קצה אחד של משולש ולאטום יחד שני קצוות כך וונטון נראה כמו כובע של הבישוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
14
כדי לאכול מיד, להביא מרק בחזרה ומבשלים כופתאות במרק במשך 2 עד 3 דקות. כדי להתקדם, להפריד כופתאות במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
15
יוצקים מרק לתוך מיכל אטום. מחממים מרק עם כופתאות במיקרוגל במשך 2 דקות 30 שניות, עד כופתאות מחוממות וניירות מבושלים דרך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה