מרק סקווש בלוט מקורר עם חלב קוקוס וג'ינג'ר מטוגן

מרק סקווש בלוט מקורר עם חלב קוקוס וג'ינג'ר מטוגן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. אם יש לך חלב קוקוס, קורנית, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 22 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: מרק סקווש חורף קארי עם עדשים אדומים, חלב קוקוס וצדפות, מרק סקווש בלוט קארי, ו מרק סקווש בלוט קארי.