מרק עגבניות ושום

מרק עגבניות ושום יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, פרמזן, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק שום עגבניות, מרק עגבניות שום, ו שום קלוי ומרק עגבניות.