קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות59
מגזין

מרק עוף-תירס מהיר

מרק עוף-תירס מהיר
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף תירס מהיר. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף מהיר מרק תירס, מרק תירס מהיר, ו מרק תירס גולמי מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בתנור הולנדי גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים בצל, סלרי, jalapeo; מבשלים 3 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים קמח; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים בחלב ומרכיבים הנותרים. מביאים לרתיחה; מבשלים עד עבה (כ 5 דקות).
מרכיבים שתצטרך
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק