קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות20
ציון בריאות22
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק צביים ירקות

מרק צביים ירקות
מרק צביים ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 309 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. . אם יש לך מיץ עגבניות, אפונה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. , שהוא מוצק. נסו נקניק הצבי הטוב ביותר שתאכל אי פעם., צבי BarBQue, ו Deer Valley Granola (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים 1/2 כוס חמאה בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה. מחממים את הצבי בקוביות בחמאה החמה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
בשר צביבשר צבי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים את הכרוב, תפוחי אדמה, אפונה, גזר, שעועית ירוקה, תירס, עגבניות חתוכות לקוביות, ונותר 1 כוס חמאה.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
יוצקים את מיץ העגבניות ומרק בשר, ואז מפזרים את הסוכר, גרגרי בויון בקר, מלח, פלפל שחור, כמון, חרדל, אבקת קארי, פלפל קאיין, פטרוזיליה, תיבול איטלקי, ואבקת שום. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד הצבי הוא רך, ואת המרק מעובה מעט, על 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי בוליון בקרגרגרי בוליון בקר
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בשר צביבשר צבי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)