מרק שעועית צונן
מרק שעועית צונן נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתאים ל-7 ומחירו 68 סנט למנה מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פלפל, שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 66%. הציון הזה די טוב. נסו מרק שעועית חמאה צוננת עם עונג בזיליקום-תירס, מרק עגבניות צונן שמנת עם שעועית שחורה-פלפל ג'ק קסדיאס, ו מרק אפונה צונן (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר, שלבו עגבניות ומיץ וי8; מכסים ומעבדים רק עד לקבלת תערובת אחידה.
מעבירים לקערה גדולה. מערבבים את השעועית, מלפפון קצוץ, פלפל מתוק, בצל, חומץ, סוכר ותבלינים.
מכסים ומכניסים למקרר למשך 4 שעות לפחות או למשך הלילה.
מקשטים במלפפון פרוס אם רוצים.