מתאבן גן יווני
מתאבן גן יווני הוא צמחוני הר ד ' אובר. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, מלפפון, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 33%. הציון הזה די גרוע. נסו פיצה מתאבן ירקות גן, מתאבן סלרי סלט יווני, ו פיצה מתאבן יוונית ללא גלוטן (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את גבינת השמנת, הפטה, היוגורט, השום, האורגנו והפלפל.
מורחים לתוך 9-ב. צלחת עוגה.
מפזרים את המלפפון, העגבניות, הבצל והזיתים מעל תערובת גבינת השמנת.
מגישים עם פיתות. מקררים שאריות.