נאצ'וס פטריות בר
המתכון נאצ'וס פראי-פטריות יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. מתכון זה משמש 4. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 192 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם כפיות בזיליקום, רוטב סויה, טורטיות קמח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה עובד גם במחיר סביר הר ד ' אובר. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה מוצק. נסו נאצ'וס פראי, סלט פרוע עלייך: סלט פטריות בר עם טימין ולב רומיין, ו דלעת חמאה מתובלת, פטריית חמאת שום ונאצ'וס פונטינה עם מרווה פריכה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים רבעי טורטיה על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול.
אופים בחום של 350 למשך 8 דקות או עד שהם פריכים.
מניחים פטריות חתוכות בתבנית אפייה רדודה של 2 ליטר.
מטפטפים פטריות עם מרק, מיץ לימון, רוטב סויה ושמן, ומפזרים בזיליקום וטימין. לזרוק היטב. מכסים ואופים בחום של 350 למשך 15 דקות או עד שהם רכים.
מסננים פרוסות פטריות, משליכים נוזלים.
מורחים 1 כף שעועית לבנה מטוגנת על כל רבע טורטיה, ומעליהם פטריות. למעלה כל מנה עם 1 כפית רוטב עגבניות קלויים 1 כפית גבינת פטה.
מניחים רבעי טורטיה על תבנית עם נייר אפייה.
אופים בחום של 350 למשך 5 דקות או עד שהטורטיות מחוממות היטב.
מקשטים נאצ ' וס בקליפת ליים, אם רוצים.