קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות17
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

נבטי בריסל מזוגגים בלסמי

נבטי בריסל מזוגגים בלסמי
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא חלב לקופסת המתכונים שלך, נבטי בריסל מזוגגים בלסמי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לתוספת זו יש 209 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 20 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. אם יש לכם רצועות בייקון, חרדל, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . עם ציון ספונקולרי של 73% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מזוגגים בלסמי , כרוב ניצנים מזוגגים בלסמי מקורמל , וכבטי בריסל מזוגגים בלסמי עם פנצ'טה .

הוראות

1
חותכים "X" בליבת כל כרוב ניצנים.
2
מניחים בסיר גדול; להוסיף 1 אינץ' מים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
פרוסות קלופים אפרסקים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשריםפרוסות קלופים אפרסקים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
3
בינתיים, במחבת גדולה חסינת תנור, מבשלים בייקון על אש בינונית עד שהוא פריך. בעזרת כף מחוררת, מוציאים לנייר סופג; מסננים, שומרים 2 כפות טפטופים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חום (הנח בצד ¼ C)סוכר חום (הנח בצד ¼ C)
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי
כיכר לחם לבן מיובש חתוך לקוביות או חבילה אחת קוביות מלית עשביםכיכר לחם לבן מיובש חתוך לקוביות או חבילה אחת קוביות מלית עשבים
1/2 כוס קירשווסר1/2 כוס קירשווסר
4
מטגנים בצל בטפטופים עד לריכוך. מערבבים את החומץ, החרדל, אבקת השום, המלח, נבטי בריסל ובייקון; לבשל 2-3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
1/2 כוס אפונה מבושלת או ירק1/2 כוס אפונה מבושלת או ירק
1/2 קילו עוף מבושל פרוס1/2 קילו עוף מבושל פרוס
16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה
סוכר חום (הנח בצד ¼ C)סוכר חום (הנח בצד ¼ C)
1/2 כוס קמח לבן מלא1/2 כוס קמח לבן מלא
עגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהןעגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן
5
מפזרים פירורי לחם; לצלות 4-6 אינץ' מהאש במשך 2-3 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים ו/או פירותקרקרים ו/או פירות