סלט מוח נוטף יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בייקון, מיונז, עגבניות שרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מוח נוטף, סלט כוח המוח (סלט תרד עם סלמון, אבוקדו אוכמניות), ו ברוקולי סלט כוח המוח.
הוראות
1
מערבבים יוגורט, מיונז, בזיליקום, פרמזן, מיץ לימון, שום ומלח בבלנדר עד חלקה.