נזיד בקר קריבי מבושל איטי עשוי להיות רק מרכז אמריקה מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 574 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך זנגביל, קמח, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: נזיד בקר קריבי איטי לבישול, תבשיל בקר דלורית (סיר מיידי, סיר לחץ או סיר איטי), ו נזיד בשר מבושל איטי.
הוראות
1
רצועת העלים מ 1 תימין וקוצצים; לשלב עם הקמח, allspice, 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל לבן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לבן
גלידה או קצפת, לא חובה
קמח לכל מטרה
טימין
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מוסיפים את הבשר וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בקר
3
שים את תפוחי האדמה, גזר, 2 ענפי קורנית הנותרים, זנגביל ושום בתוך סיר איטי 5-6 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי
תפוח אדמה
גזר
שום
ג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
4
מוסיף את הבשר, שומר כל עודף קמח מתובל בקערה.
מרכיבים שתצטרך
קמח מתובל
בקר
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
להקציף 1/2 כוס מים ורוטב ווסטרשייר לתוך הקמח המנוסה שמורות, ולאחר מכן להוסיף לבישול האיטי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייר
קמח מתובל
מים
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
מקציף
6
יוצקים את העגבניות על גבי. מכסים ומבשלים על 7 שעות נמוכות או על 4 שעות גבוהות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
7
מוסיפים את הבצל הירוק לתבשיל ומתבלים במלח. מחלקים בין קערות ומגישים עם רוטב חם.