קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

נזיד בקר קריבי איטי לבישול

נזיד בקר קריבי איטי לבישול
נזיד בקר קריבי מבושל איטי עשוי להיות רק מרכז אמריקה מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 574 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך זנגביל, קמח, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: נזיד בקר קריבי איטי לבישול, תבשיל בקר דלורית (סיר מיידי, סיר לחץ או סיר איטי), ו נזיד בשר מבושל איטי.

הוראות

1
רצועת העלים מ 1 תימין וקוצצים; לשלב עם הקמח, allspice, 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל לבן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לבןפלפל לבן
גלידה או קצפת, לא חובהגלידה או קצפת, לא חובה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
טימיןטימין
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים את הבשר וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
3
שים את תפוחי האדמה, גזר, 2 ענפי קורנית הנותרים, זנגביל ושום בתוך סיר איטי 5-6 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
טימין טריטימין טרי
תפוח אדמהתפוח אדמה
גזרגזר
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
מוסיף את הבשר, שומר כל עודף קמח מתובל בקערה.
מרכיבים שתצטרך
קמח מתובלקמח מתובל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
להקציף 1/2 כוס מים ורוטב ווסטרשייר לתוך הקמח המנוסה שמורות, ולאחר מכן להוסיף לבישול האיטי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
קמח מתובלקמח מתובל
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
מקציףמקציף
6
יוצקים את העגבניות על גבי. מכסים ומבשלים על 7 שעות נמוכות או על 4 שעות גבוהות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
7
מוסיפים את הבצל הירוק לתבשיל ומתבלים במלח. מחלקים בין קערות ומגישים עם רוטב חם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
בצל ירוקבצל ירוק
מלחמלח
תבשילתבשיל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
צילום: כריסטופר טסטאני