קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות17
מגזין

נזיד הבשר של קייט.

נזיד הבשר של קייט.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל הבשר של קייט. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 7 . מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח כשר, סלרי, גרגרי אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, נזיד בקר של רוני, כן, נזיד בקר., ו תבשיל בקר עם לפת (ביף בורגיניון) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפזרים קמח, מלח ופלפל על בשר בקר.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
בקרבקר
מלחמלח
2
שמן חום בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
מוסיפים תערובת בשר למחבת; מבשלים 5 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר בשר מחבת עם כפית מחוררת; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבתמחבת
5
מוסיפים בצל וסלרי למחבת; מטגנים 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
להוסיף שום; לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
7
מוסיפים בשר בקר, יין, ואת 5 המרכיבים הבאים (דרך עלה דפנה) למחבת; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים במשך 45 דקות או עד בשר הוא רק רך.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
בקרבקר
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים גזר למחבת; מכסים ומבשלים 30 דקות. השליכו את הרוזמרין, את ספרי האורגנו ואת עלי המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
רוזמריןרוזמרין
אורגנואורגנו
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת