נקניק גבינה
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו בראטוורסט גביני. מתכון זה מכין 6 מנות עם 483 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת צ'דר, מים, שעועית ירוקה חתוכה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 67%, המנה הזו מוצקה. מרק בראטוורסט גביני, אופים בראנץ ' בראטוורסט חום גביני, ו ג'גרילט בראטוורסט (בראטוורסט בגריל) דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מניחים תפוחי אדמה ו -1 כוס מים במחבת עמוקה או בסיר גדול; מבשלים 15 דקות או עד שהם כמעט רכים.
באותה מחבת, בראטוורסט חום; מוסיפים מרק, שעועית, בצל, תפוחי אדמה ושאר המים. מכסים ומבשלים במשך 15 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה גבינה; מחממים עד להמסה.