קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

נקניק וכרוב

נקניק וכרוב
Kielbasan וכרוב הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 404 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קילבסה פולנית, פתיתי פלפל, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. Kielbasa y kapusta (Kielbasan וכרוב), Kielbasan וכרוב, ו Kielbasan וכרוב דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
במחבת גדולה, מטגנים בייקון מעל חום גבוה בינוני עד השחמה, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר בייקון מחבת, הזמנת טפטוף, ומניח על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים מים, סוכר, בצל, שום, פתיתי פלפל אדומים, מלח מתובל, וזרעי קימל לתוך טפטוף.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים כרוב ומערבבים בעדינות. כיסוי, ומבשלים מעל חום בינוני במשך 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
תוסיף נקניק מעושן למחבת. לבשל, מכוסה, במשך 10 עד 15 דקות נוספות. קותלי חזיר מתפוררים מלמעלה ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך