נקניק וכרוב
Kielbasan וכרוב הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 404 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קילבסה פולנית, פתיתי פלפל, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. Kielbasa y kapusta (Kielbasan וכרוב), Kielbasan וכרוב, ו Kielbasan וכרוב דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
במחבת גדולה, מטגנים בייקון מעל חום גבוה בינוני עד השחמה, מפנה פעם אחת.
הסר בייקון מחבת, הזמנת טפטוף, ומניח על מגבות נייר.
מערבבים מים, סוכר, בצל, שום, פתיתי פלפל אדומים, מלח מתובל, וזרעי קימל לתוך טפטוף.
מוסיפים כרוב ומערבבים בעדינות. כיסוי, ומבשלים מעל חום בינוני במשך 10 עד 15 דקות.
תוסיף נקניק מעושן למחבת. לבשל, מכוסה, במשך 10 עד 15 דקות נוספות. קותלי חזיר מתפוררים מלמעלה ומגישים חם.