נקניק וצדפות עם חומוס

נקניק וצדפות עם חומוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 294 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב, נקניק הודו, יין מדיירה, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: בס שחור עם חומוס, צדפות וצ'וריסו, צדפות Littleneck עם נקניק, ו צדפות ונקניקיות בקטאפלנה..

הוראות

מחממים תנור הולנדי על חום גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

הסר תרמילים מנקניק.

מרכיבים שתצטרך

הוסף נקניק למחבת; לבשל 4 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר. להפחית חום בינוני. מערבבים בצל קצוץ ושום; לבשל 1 דקה, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

הוסף מדיירה; לבשל 1 דקה או עד הנוזל מתאדה.

מרכיבים שתצטרך

להוסיף כרוב, מלח, מרק עוף; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות. מערבבים צדפות וחומוס; לבשל, מכוסה, 10 דקות או עד פגזים פתוחים. השליכו פגזים שלא נפתחו.

מרכיבים שתצטרך