נקניקיות ושרימפס עם רוטב חרדל קריאולי

נקניקיות ושרימפס עם רוטב חרדל קריאולי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 408 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך נקניק אנדויל, טימין, חרדל קריאולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו Andouille-בשר חזיר ממולא עם חרדל קריאולי, נקניק אנדויל קריאולי, ו שרימפס-Andouille קריאולית (מתכונים דומים).

הוראות

לזרוק שרימפס עם תיבול קריאולי בקערה בינונית למעיל.

מרכיבים שתצטרך

10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

ציוד שתשתמש בו

לסובב חבלי ליקריץ

חום 1 כף שמן במחבת גדולה כבדה על חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

שמנת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן

להוסיף חתיכות נקניק, בצד חתוך למטה. לבשל עד השחמה משני הצדדים, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

מעבירים נקניק לקערה.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

ציוד שתשתמש בו

לסובב חבלי ליקריץ

הוסף שרימפס למחבת; לבשל עד השחמה ופשוט אטום במרכז, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

ציוד שתשתמש בו

1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן

מעבירים לקערה עם נקניק.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

ציוד שתשתמש בו

לסובב חבלי ליקריץ

להוסיף 1 כף הנותרים שמן, בצל, פלפל, טימין למחבת. Sauté עד ירקות מתחילים לרכך, כ 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

20 פרוסות זוקיני דקות

2 כוסות שיני שום

שמנת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן

מוסיפים מרק, חרדל וחומץ. מערבבים עד רוטב מתעבה, על 2 דקות. להחזיר נקניק ושרימפס למחבת. מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם, על 1 דקה. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת